پریشانی، فکر اور غم کی دعا: سنت سے مستند دعائیں

مختصر جواب: نبی ﷺ سخت پریشانی کے وقت یہ دعا پڑھتے تھے: «لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللَّهُ الْعَظِيمُ الْحَلِيمُ، لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللَّهُ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ، لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللَّهُ رَبُّ السَّمَوَاتِ، وَرَبُّ الأَرْضِ، وَرَبُّ الْعَرْشِ الْكَرِيمِ» (صحیح البخاری 6346)۔ اور آپ ﷺ فکر اور غم سے اللہ کی پناہ مانگا کرتے تھے (صحیح البخاری 6369)۔

سخت پریشانی (کرب) کی دعا

حضرت ابن عباس رضی اللہ عنہما سے روایت ہے کہ رسول اللہ ﷺ سخت پریشانی کے وقت یہ کہا کرتے تھے:

فکر اور غم کی دعا

نبی ﷺ آٹھ چیزوں سے اللہ کی پناہ مانگا کرتے تھے جن میں تنگی اور پریشانی کے اسباب جمع ہیں:

ذو النون (حضرت یونس علیہ السلام) کی دعا

یہ دعا حضرت یونس علیہ السلام نے مچھلی کے پیٹ میں کی تھی:

سعد سے روایت ہے، انہوں نے کہا: رسول اللہ ﷺ نے فرمایا: ”ذو النون کی دعا، جب انہوں نے مچھلی کے پیٹ میں دعا کی: «لاَ إِلَهَ إِلاَّ أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ» (تیرے سوا کوئی معبود نہیں، تو پاک ہے، بے شک میں ہی ظالموں میں سے تھا)۔ کوئی مسلمان شخص کسی بھی معاملے میں اس کے ذریعے دعا نہیں کرتا مگر اللہ اس کی دعا قبول فرما لیتا ہے۔“

اللہ اللہ ربی لا اشرک بہ شیئاً

نبی ﷺ نے یہ کلمات حضرت اسماء بنت عمیس رضی اللہ عنہا کو سکھائے تاکہ وہ پریشانی کے وقت انہیں پڑھیں:

دعواتِ مکروب (پریشان حال کی دعائیں)

پریشانی میں دعا کیسے کریں؟

• اللہ کی حمد و ثنا سے شروع کریں جیسا کہ کرب کی دعا میں ہے، پھر اپنی حاجت مانگیں۔
• حاضر دل کے ساتھ دعا کریں، چاہے چند ہی کلمات ہوں جن کا معنی آپ سمجھتے ہوں۔
• اصرار سے اور بار بار دعا کریں، اور قبولیت میں جلدی نہ کریں۔
• دعا کے ساتھ اسباب بھی اختیار کریں: جس پر بھروسہ ہو اس سے مشورہ کریں، اور ضرورت ہو تو ماہرین سے مدد لیں۔

اگر غم شدید ہو یا طویل ہو جائے اور آپ کی نیند اور کام پر اثر ڈالنے لگے، تو کسی ماہر سے مدد لینے میں ہچکچاہٹ نہ کریں؛ اسباب اختیار کرنا توکل کے خلاف نہیں۔