Le tasbih après la prière : SubhanAllah, Alhamdulillah, Allahu Akbar 33 fois

En bref: Après chaque prière obligatoire, dites SubhanAllah 33 fois, Alhamdulillah 33 fois et Allahu Akbar 33 fois, puis complétez la centaine avec « La ilaha illallahu wahdahu la sharika lah… ». Dans Sahih Muslim, le Prophète ﷺ a dit que celui qui fait cela verra ses péchés pardonnés, même s’ils sont comme l’écume de la mer.

Ce qu’il faut dire

1. سُبْحَانَ اللَّهِ — SubḥānAllāh : « Gloire à Allah » — 33 fois.
2. الْحَمْدُ لِلَّهِ — Al-ḥamdu lillāh : « Louange à Allah » — 33 fois.
3. اللَّهُ أَكْبَرُ — Allāhu akbar : « Allah est le plus Grand » — 33 fois.
4. Puis, une fois, pour compléter la centaine — Lā ilāha illallāhu waḥdahū lā sharīka lah, lahul-mulku wa lahul-ḥamd, wa huwa ‘alā kulli shay’in qadīr : « Il n’y a de divinité qu’Allah, Seul, sans associé. À Lui la royauté et à Lui la louange, et Il est capable de toute chose. »

لَا إِلَٰهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ، وَهُوَ عَلَىٰ كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ

Sa récompense

Abu Huraira a rapporté que le Messager d’Allah ﷺ a dit : « Quiconque glorifie Allah après chaque prière trente-trois fois, Le loue trente-trois fois et proclame Sa grandeur trente-trois fois, soit quatre-vingt-dix-neuf fois en tout, et dit pour compléter la centaine : “Il n’y a de divinité qu’Allah, Seul, sans associé ; à Lui la royauté et à Lui la louange, et Il est capable de toute chose”, ses péchés seront pardonnés, même s’ils sont aussi nombreux que l’écume de la mer. »

Dans Sahih al-Bukhari, des compagnons pauvres se plaignirent de ce que les riches pouvaient dépenser en aumône et accomplir le Hajj, alors qu’eux ne le pouvaient pas. Le Prophète ﷺ leur enseigna ce même dhikr comme un moyen de rattraper ceux qui les avaient devancés :

« Ne vous indiquerai-je pas une chose qui, si vous la pratiquez, vous permettra de rattraper ceux qui vous ont devancés ? … Dites “Subhan Allah”, “Al-hamdu lillah” et “Allahu Akbar” trente-trois fois chacun après chaque prière (obligatoire). »

Avant de dormir : 33, 33 et 34

Lorsque Fatima demanda à son père ﷺ un serviteur pour l’aider à tourner la meule, il lui enseigna, ainsi qu’à ‘Ali, une chose qu’il qualifia de meilleure qu’un serviteur — un dhikr semblable au moment du coucher, avec Allahu Akbar 34 fois :

« Ne vous indiquerai-je pas quelque chose de meilleur que cela ? Lorsque vous allez vous coucher, dites “Subhan Allah” trente-trois fois, “Al-hamdu lillah” trente-trois fois et “Allahu Akbar” trente-quatre fois. » ‘Ali ajouta : « Je n’ai jamais cessé de le réciter depuis. »

Comment compter

• Sur les doigts — le Prophète ﷺ lui-même comptait ainsi : « J’ai vu le Messager d’Allah ﷺ compter la glorification d’Allah sur ses doigts » (Abu Dawud 1502).
• Avec un chapelet — un chapelet de 33 ou 99 grains vous permet de suivre où vous en êtes sans penser aux chiffres.
• Avec un compteur — pratique si vous voulez tenir un total ou vous fixer un objectif quotidien.

Avant le tasbih, il est également sunna de dire Astaghfirullāh trois fois et « Allāhumma antas-salām wa minkas-salām, tabārakta yā dhal-jalāli wal-ikrām » — rapporté par Thawban dans Sahih Muslim.